SJÄLVFÖRTROENDE

"Självförtroende är att veta att du inom dig bär på enorma mängder styrka och kärlek så att du själv kan skapa allt det du överhuvudtaget behöver här i livet." - Susan Jeffers

Alla är vi född med självförtroende, problemet med om man tycker sig inte ha något är att man i tidig ålder börjar jämföra sig med andra. Och där börjar man få negativa influenser som gör att ens självförtroende krymper. Stora eller små händelser i ens liv ger oss dåligt självförtroende.
Det är viktigt att veta att man inte behöver leva med dåligt självförtroende. Träning, Tid och stort Tålamod  (TTT) kan hjälpa dej att bygga upp ditt självförtroende.

Sluta Jämföra dej med andra. Oavsett vad det är så är du DU och det kan inte finnas bättre. Jämför man sig hela tiden med andra blir man stressad och ser bara fel o brister hos sej själv. 
ex. om man sitter på ett möte så tänk inte hela tiden på hur du ser ut, o om det du sa var dumt ...osv
Börja se dom andra runt bordet och var uppmärksam på det och vad som sägs så märker du att du släpper ditt fokus mer o mer på dej själv.

Börja tänka på alla de saker du har gjort BRA, eller som DU är bra i,  istället för att gräva ner dej i dom saker som är/gått dåligt.

Välj dom du vill umgås med. Dom som begär av dej att du skall hjälpa dom hela tiden men ger inget tillbaka...dom skall bort. Det skall vara jag ger..och jag får relationer.

Rensa kroppen o knoppen med att stressa ner. Många utövar Yoga, men jag går ut o går, helst i skogen. Där känner jag att jag kan släppa ut en massa skit o få in ny o skön energi. Vintertid är det skönt att krypa ner i ett bad och bara sluta ögonen o tänka på det ljusaste finaste bästaste minne man har....

Bena ur alla Dina MÅSTEN...  Du trycker ner dej själv med att du bara MÅSTE MÅSTE MÅSTE.
(jag MÅSTE städa på fredagar för det gör ALLA ANDRA!!....äh... lite skit i hörnen har ingen dött av, o städa på en Måndag funkar det oxå)
Plocka ut dom RELEVANTA måsten som ger DEJ något och sätt upp dom som ett MÅL som du skall nå. Och var inte RÄDD att be en VÄN om hjälp för att ev nå det målet.

Man skall inte tro att det går på sekunden att bosta upp sitt självförtroende, utan det gäller till att försöka träna dom grejjer jag nämnt innan. Och rensa lite i sitt umgänge o ta bort dom som suger ur dej energi och trycker ner dej. Och bygg upp dom som du känner instinktivt att du får mycket tillbaka från. Som jag sa i början av detta inlägg..... Träning, Tid och Tålamod   ( TTT )   =) 

Så ... där kom en hel del.. hoppas Ni förstår det jag säger... annars så fråga gärna.

Hej hopp  o kramiizzzz alla Blogger-Diggare

Bra vänskap ger kärlek, energi, självförtroende, ge och ta, styrka.... osv ... osv...  =)

Mimmas Mat Hörna

Här kommer ett Mumseligott resept på FRÖKEX....  ska ju inte bara vara inlägg om spiritualism o andar .. hehe.... alltså:

FRÖKEX:

2    dl linfrön
1,5 dl sesamfrön
1    dl pumpafrön
1    dl solroskärnor  (rostade)
flingsalt

Häll alla frön i en skål och täck med vatten, ca 1 cm över fröna, och rör om, låt detta stå i kylen minst 6 timmar, övernatten är SUPER.

Bred ut smeten (om den är förtorr häll på lite mera vatten) relativt tunt på bakplåtspapper och strö över flingsalt.

Grädda i 125 grader i en timme.

Sänk värmen till 100 grader och grädda ytterligare en timme.Öppna ungsluckan varje kvart och släpp ut fukten.

Stäng av ugnen glipa på ugnen låt stå tills den är kall.

Bryt kexet i mindre bitar lägg i en burk utan lock. Bra som LCHF kex med bregott eller mandelsmör på till frulle.

Lycka till

Krammmiiizzzzzz

Spiritualism

" Vill Du bli Älskad - ÄLSKA!! .. Och lev VÄRD att ÄLSKAS!" 

(Vissa delar/text av mina inlägg kommer från duktiga Ljusbärare runtom i Sverige/Världen)

UTVECKLA DIN EGEN MEDIALA POTENTIAL

Alla är vi mer eller mindre mediala. Intuition och "gut-feeling"... dvs magkänsla, har vi ju lite till mans.
Och alla kan utveckla den sidan av sig själv... inte för att ALLA ska jobba som medium, utan för att det underlättar vardagslivet så mycket om man lyssnar på sitt inre.
Och det inre är ihoplänkat med DÄR vi kom ifrån.....(och dit vi ska), så därmed är vi alla mediala... och kan utveckla den förmågan.

Att utveckla den förmågan är alltså mycket välgörande för ens liv. Man får ett helt annat flöde.
Man får en annan förståelse. Men som sagts... man behöver dock inte arbeta som medium för det.
Att vara ett medium och arbeta som ett sådant är inte alls samma sak som att vara medial.
Alla ...(nästan)... kan vi sparka till en fotboll, men vi kan inte alla bli proffs för det.... det är samma sak med detta.. för att arbeta som medium måste man ha en spec. begåvning. Men det märker man om man börjar utveckla sin talang.

När man utvecklar sin medialitet så följer samtidigt en del personlig utveckling med. Det är VIKTIGT att sin egna personliga utveckling går hand i hand med den mediala. Människokärlek och förståelse för andra människor är A och O. Det här med självkännedom är otroligt viktigt.
Vi MÅSTE lära oss att inte ta in förmycket känslomässigt, samtidigt som vi måste behålla vår känslighet när vi arbetar.

Kramizzz o Hej